نبض الصحة

إذا كنت تبحث عن تغيير واحد في مطبخك يخدم قلبك وسكر دمك ووزنك في نفس الوقت، فالحبوب الكاملة هي المرشح الأول. ليس لأنها موضة جديدة، بل لأنها...

في الخامس من أكتوبر 2026 أعلنت جمعية نوبل في معهد كارولينسكا بالعاصمة السويدية ستوكهولم منح جائزة نوبل في علم وظائف الأعضاء أو الطب لعام 20...

شتاءٌ دافئ داخل المنزل، أبوابٌ مغلقة ونوافذُ محكمة الإغلاق لمنع تسلل الهواء البارد. يتكرر هذا المشهد اليومي في ملايين البيوت العربية مع انخف...

قد تمنحك علبة مشروب الطاقة شعورًا سريعًا بأن التعب اختفى وأن التركيز عاد، لكن هذا الإحساس لا يعني بالضرورة أن الجسم حصل على «طاقة» حقيقية. و...

حين تمتد الضغوط أسابيع وشهورًا، بسبب العمل أو الديون أو مسؤوليات الأسرة، يلاحظ كثيرون تسارعًا في نبض القلب ونومًا متقطعًا وشدًّا في الصدر ي...

ثلاث دقائق هي تقريبًا ما تحتاجه لتشرب نصف كوب شاي. أما أن تغيّر هذه المدة الوجيزة شيئًا في مشاعرك، فهذا ما حاولت دراسة حديثة من جامعة كاليفو...