الصحة العقلية اللوزة الدماغية (Amygdala): لماذا لا ينسى الدماغ الخوف؟ وكيف تتحكم في مشاعرك وقراراتك؟ Hghhh تخيل أنك تسير في شارع هادئ ومظلم ليلاً، وفجأة تسمع صوت خطوات سريعة تقترب منك من الخلف. قبل أن تتاح لعقلك الواعي فرصة لتحليل الموقف أو التفكي...
غذاء ودواء هل يحمي التين الشوكي البروستاتا؟ وما الذي يحدث للرجل عند تناوله في الصيف؟ Hghhh مع اشتداد حرارة الصيف وانطلاق عربات الخشب المحملة بحبات التين الشوكي المبردة في شوارعنا العربية، ينقسم الناس بين محب لطلاوتها...
الصحة البدنية والجسدية شرب الماء أثناء تناول الطعام: ماذا تقول أحدث الدراسات العلمية بعيداً عن المبالغات؟ Hghhh تنتشر على منصات التواصل الاجتماعي والتطبيقات الرقمية عشرات الخرافات والنصائح الشائعة حول العادات الغذائية اليومية، ولعل أكثر هذه المواضيع جد...
الصحة البدنية والجسدية أسباب ضعف المناعة: 9 عادات يومية تُضعف جسمك دون أن تدري Hghhh هل تساءلت يوماً لماذا تصاب بنزلات البرد في أوقات الضغط النفسي الشديد أو بعد فترة من السهر متواصل؟ أو لماذا يشعر الأشخاص الذين يعانون من ال...
غذاء ودواء المانجو من ألذ فواكه الصيف.. لكن ماذا يحدث وجسمك عند الإفراط في تناولها؟ Hghhh المانجو ملكة الفواكه الاستوائية المحبوبة والغنية بالفيتمينات والمضادات الأكسدة. لكن تناوُلها بكثرة قد يؤدي إلى ارتفاع حاد في سكر الدم، اض...
الصحة الإنجابية بين وهم "الجراحة السهلة" وحتمية الطبيعي: متى تصبح القيصرية خطراً على صحة المرأة؟ Hghhh أصبح قرار الولادة القيصرية في مصر أشبه بحجز موعد مسبق في صالون تجميل؛ استسهالاً من بعض الأمهات هرباً من رعب الطلق، أو رغبة في تنسيق مواعيد ...
