فاعتزلوا النساء في المحيض: المعنى الطبي والحكمة الإلهية وأضرار الجماع أثناء الدورة الشهرية
قال تعالى "وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الْمَحِيضِ قُلْ هُوَ أَذًى فَاعْتَزِلُوا النِّسَاءَ فِي الْمَحِيضِ" [البقرة: 222]. لم تكن هذه ا...
وقاية
كل المقالات في هذا القسم
سر الـ 5 و5 الذي عاد بعد 40 سنة: دليل مناورة هيمليك الجديد لإنقاذ مختنق
الثانية التي لا ينتظرها أحد: ماذا يحدث حقًا داخل الحلق عندما نختنق؟ ليست الشرقة مجرد لقمة علقت. عندما يستقر جسم غريب في القصبة الهوائية، ي...
الجزر ليس مجرد مقوي للنظر: ماذا تقول الأدلة العلمية عن فوائده الحقيقية للبصر والقلب والسكر والسرطان؟
لماذا لا يزال الجزر يستحق لقب الغذاء الخارق المتواضع؟ الجزر ليس موضة غذائية جديدة. هو جذر عمره آلاف السنين، ينمو في تربة فقيرة، ويُخزن لأسا...
الحبوب الكاملة لصحة القلب: 3 حصص يوميًا تقلل الكوليسترول والضغط - دراسة 2026
إذا كنت تبحث عن تغيير واحد في مطبخك يخدم قلبك وسكر دمك ووزنك في نفس الوقت، فالحبوب الكاملة هي المرشح الأول. ليس لأنها موضة جديدة، بل لأنها...
احذر إغلاق النوافذ طوال الشتاء.. هكذا يتحول الهواء المغلق إلى مصدر للملوثات
شتاءٌ دافئ داخل المنزل، أبوابٌ مغلقة ونوافذُ محكمة الإغلاق لمنع تسلل الهواء البارد. يتكرر هذا المشهد اليومي في ملايين البيوت العربية مع انخف...
التوتر المزمن والالتهاب وصحة القلب: ماذا تقول دراسة حديثة شملت نحو 488 ألف شخص ؟
حين تمتد الضغوط أسابيع وشهورًا، بسبب العمل أو الديون أو مسؤوليات الأسرة، يلاحظ كثيرون تسارعًا في نبض القلب ونومًا متقطعًا وشدًّا في الصدر ي...
SIBO: فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة بين أعراض الانتفاخ وحقائق التشخيص والعلاج
تخيل أنك أنهيت وجبة غداء عادية جدًا، لم تسرف فيها ولم تتناول أطعمة دسمة، لكن بعد دقائق معدودة يبدأ الانتفاخ المزعج. تشعر وكأن هناك بالونًا ي...